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ストレスが
気になる方に!
[使用する調理器具]
ドクタースムージー
ドクタースムージーで作る
「グレープフルーツ×りんご×パセリ」

飾りに使うことが多いパセリに、グレープフルーツとりんごを加えてフルーティーに仕上げたスムージー!

※「ドクタースムージーレシピ集」掲載

材料約300ml(1〜2人分)
  • 【1】グレープフルーツ
    60g(1/5個)
  • 【2】パセリ
    20g(2本)
  • 【3】りんご
    90g(1/2個)
  • 【4】水
    1/2カップ(100cc)
作り方
〈下ごしらえ〉
  • グレープフルーツは皮をむき、薄皮は付いたまま2cm角以下に切る。

  • パセリはざく切りにする。

  • 皮付きのまま1cm角に切る。

1.ブレードを取り付けたドクタースムージー[真空ボトル]に材料の番号【1】から順に入れ、真空キャップを閉める。

2.真空ポンプを3〜6回上下させ真空にする。

3.本体にセットして約60秒長押しする。